5 canais legais no youtube

Não sei vocês, mas eu adoro ficar vendo receitas no youtube. Quando estava morando sozinha, fazia uma playlist e ficava assistindo enquanto cozinhava. É impressionante o quanto de conteúdo legal a gente pode encontrar por lá, sem falar na qualidade dos vídeos, que são de encher os olhos!

Uma amiga que está começando agora no mundo da cozinha, me pediu algumas dicas de canais de receitas saudáveis e resolvi compartilhar com vocês a lista que fiz pra ela.

1. Cozinha Low Carb

Esse canal é feito pela chefe Amabile Kolenda e tem como foco receitas gostosas, funcionais e com baixo teor de carboidratos. As receitas dela são bem simples e com ingredientes naturais, por isso adoro os vídeos.

2. Pat Feldman – Crianças na Cozinha

Apesar do título, o trabalho da Pat Feldman é importante não apenas para as crianças, mas para a família inteira. O foco dela não é dieta nem receitas adaptadas, mas em como fazer comida saudável e de verdade. Ela ensina a fazer desde o básico feijão com arroz até o ketchup caseiro original. Tanto a Pat quanto o marido dela, conhecido como Dr. Enxaqueca, tem um trabalho incrível sobre o papel da alimentação para a melhora e preservação da saúde. Além do canal no youtube, acho bacana dar uma lida no blog dela: http://pat.feldman.com.br/

3. Presunto Vegetariano

Para os amigos vegetarianos, esse canal é puro deleite. Com receitas rápidas e criativas, o pessoal do Presunto Vegetariano mostra que dá pra ir além da salada. São muitas receitas vegetarianas e também veganas para expandir os limiares gustativos de quem quer ingressar por esse universo.

4. Comer, treinar e amar

O canal é feito pelo casal Rafael e Paola. Eles apresentam dicas de treinos e vida saudável, e também receitas bem gostosas, rápidas e feitas com ingredientes naturais. Uma coisa massa das receitas que eles apresentam no canal é o fato de ter muita coisa sem glúten e sem lactose.

5. Lactose Não

Esse canal é voltado para aqueles que tem intolerância à lactose e procuram alternativas para levar uma vida normal, consumindo coisas gostosas feitas com ingredientes alternativos ao leite. Uma coisa bem legal é que também tem muita receita de coisas sem glúten. Ele é feito pela Flávia, do blog www.lactosenao.com.

Espero que vocês tenham curtido a seleção de canais! Vocês conhecem outros canais legais? Deixem nos comentários a sugestão, que depois monto um outro post com as indicações 😀

Beijos!

Georgia